Если кто-нибудь скажет Вам, что практически в каждом доме есть SPA-салон, Вы удивитесь? А зря. Это действительно так. Такое чудо-средство действительно доступно всем. Оно не требует денег, но знание некоторых хитростей тут не помешает. Так что же это? Конечно же ванна.
К чему только не прибегают люди, чтобы побаловать свое тело – покупаются разнообразные косметические средства, посещаются массажисты и

салоны красоты. Создание интернет магазина, реализующего исключительно средства для тела – одно из подтверждений тому. А тем временем есть очень хороший и не требующий никаких дорогих процедур способ помочь своему телу расслабиться или добиться любого другого полезного и приятного эффекта. Этот способ доступен всем, у кого дома есть ванна.
Ванна может обладать успокаивающим, освежающим, лечебным, закаляющим эффектами и не только. В зависимости от желаемого результата, Вы можете одарить себя одним из известных с древности видов ванн.
Успокаивающая ванна. Прекрасное средство расслабиться после рабочего дня. Достаточно погрузиться в теплую воду, в которую предварительно всыпали немного соли, на 15 минут, и нужный эффект Вам обеспечен. Такая ванна благотворно действует на нервную систему и на обмен веществ.
Травяная ванна. Для нее достаточно добавить в воду заранее приготовленный отвар. В зависимости от его состава, можно помочь жирной или, наоборот, излишне сухой коже. Подобным способом пользовались целители для лечения еще издревле.
Восстанавливающая силы ванна. Такую ванну необходимо принимать в течении 2-3 минут (при превышении этого срока, эффект становится обратный). Предварительно необходимо добавить хвойный экстракт, а во время нахождения в воде массажировать ноги. Если, помимо хвойного экстракта, Вы добавите несколько капель эвкалиптового масла, то получите поразительный тонизирующий и бодрящий эффект.
Любителям подобного времяпровождения, специалисты советуют остерегаться слишком горячей или ледяной воды. В первом случае Вы рискуете ослабить сердце. Во втором – нанести удар почкам. После принятия ванны лучше всего лечь в постель, кроме того случая, когда Вы хотите добиться бодрящего эффекта (тогда лучше сделать себе массаж по направлению к сердцу).
Основные рекомендации для принимающих ванну следующие.
- не купаться после еды
- не находиться в воде дольше 15-20 минут
- следить за комфортной температурой
- по возможности смягчать воду.
Существует множество источников информации, где подробно описываются различные соли и средства для ванн, которые способствуют достижению еще более качественного результата. Создание сайта о красоте и здоровье, где рассказывается в том числе и об этом, - отличное место для получения нужных сведений.